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什么时候开始吃叶酸,吃多久好?
提问人:网友 | 疾病分类:不孕不育 | 所属科室:不孕科

医生,我和老公想要备孕,请问一下什么时候开始吃叶酸好,吃多长时间?

我也要咨询 发布人: 网友 时间:2019-01-25 09:40:28

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刘梅梅   主治医生   电话:029-82291313
擅长:毕业于西安医科大学,从事妇产科临床、教学、科研...

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2019-01-25 09:49:12

病情分析:

  什么时候开始吃叶酸?一般我们会建议打算要孩子的女士至少提前3个月开始服用叶酸药物,但尽早养成每天吃叶酸的习惯是有好处的,就算不幸意外怀孕,各位也无需为此而忧心了。

  如果女性孕前就服用叶酸类药物,让体内的叶酸水平达到比较适合胎儿发展的程度,能够降低宝宝出现发育缺陷的概率,还可在一定程度上减少饮酒女士患乳腺癌的可能性,所以正在备孕的女士们千万不能忽略这一重要事项,至少提前3个月就开始服叶酸比较好。

  一般来说,孕前服用的剂量在400微克/天左右,但每个人的具体情况不同,如果无法对此作出准确决断,建议各位打算怀孕的女士去医院做详细的咨询。

  就一天24小时而言,叶酸最佳的服用时机是在清晨,吃完早餐后半小时或一小时,人体对叶酸的吸收效率是比较高的。

意见指导:

  叶酸吃多长时间好?叶酸至少坚持服用完整个孕早期再停止,也就是刚怀孕的三个月。对于腹中的宝宝来说,孕期头三个月是神经系统发育的高峰阶段,按时服用叶酸能降低胎儿患上神经管缺陷的可能性,而且也有利于脑部的发展。

  其实,每日摄入小剂量叶酸类药物的习惯可以延续到分娩结束之后,如果怀孕之前因为各种原因而疏忽大意了,没有提前服用叶酸,那么在确认怀孕后应立即开始每天补充,并坚持按时产检,对腹中宝宝的影响也不会非常的大。

  需要注意的是:叶酸虽好但不要过量摄入,如果孕妈妈经常摄入过量的叶酸,准妈妈很有可能出现恶心反胃、食欲不振、腹部胀气等不适症状,而且血清中维生素的含量会大大降低,这样反而会给胎宝宝神经系统发育带来负面作用,违背了准妈们补充叶酸的初衷。

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