2020-07-17 09:43:07

　　平时该如何避免卵巢加速衰老?除了要定时(一般来讲是半年到一年检查一次)做妇科检查来排除妇科疾病以外，日常生活也要注意以下几点：

　　1.加强自身的保健。

　　比如说加强运动，要求运动持之以恒，循序渐进，同时有利于促进新陈代谢和血液循环，可以延缓器官的衰老。

　　2.维持和谐的性生活。

　　它可以使人增强对生活的信心，精神愉悦，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌都有益处。

　　3.注意营养均衡。

　　要求饮食均衡，可以吃一些植物的雌激素，比如说豆浆、豆腐、还有一些豆制品等等。

　　最后，如果有特殊需要的女性，如更年期女性或卵巢切除的女性，可以在医生的指导下补充一些女性的激素来维持体内的功能。

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