2020-05-15 10:06:26

　　多囊卵巢在生活中，女性朋友要注意：首先是心理调理：放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

　　其次是饮食调理：平时好选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡。注意避免辛辣刺激的饮食，注意多选择一些低血糖指数的食物。低血糖指数的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥。低热量的饮食，蔬菜最好。

　　此外还有生活调理：注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。

　　对于肥胖者要加强锻炼降低体重。患有严重高血压以及由肾脏疾病引起的肾源性高血压的女性，不宜服用避孕药。

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