2019-08-10 09:00:06

病情分析：

　　部分男性朋友与自己老婆不断努力却一直要不上孩子，到医院检查后才知道原因出在精子那。精子质量差不要过于着急，因为精子质量与日常生活的许多方面有联系，想要改善精子质量可从以下几个方面入手。

　　精子质量差怎么办?

　　1、优化饮食结构：在饮食方面可适当多吃优质蛋白和富含肌氨酸的食品，如精瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。还要摄入充足的新鲜蔬菜和水果，补充维生素，维生素对精子的生长发育有利

　　2、避免高温环境：精子不喜欢高温环境，因为温度太高会直接伤害精子，抑制精子的生成，所以男性朋友要少去桑拿房、蒸气浴室、泡温泉等。

　　3、避免接触有毒有害的物质：精子是非常敏感的，有生育要求的男性要避免长期接触如放射线、农药、化肥、洗涤剂、油漆等有毒有害的物质，不但会影响精子数量和活力，还可能造成无精症。

意见指导：

　　如果经过3次精子精液检查均显示精子质量差，则需引起注意，因为精子质量不佳除了生活方面的原因外，也可能是疾病原因造成的，一般可通过药物或手术治疗。如还有其他疑问或想了解更多相关资讯，请点击免费在线答疑!

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